五十肩

依據五十肩進程的不同，在治療的方向上也會按照不同分期，而有不同的介入方式及目標。

1. 漸凍期 : 此時期的疼痛最為劇烈，因此治療目標會先以降低疼痛度為主。經物理治療師精確評估後，運用深層徒手按摩手法放鬆緊繃肌群，並搭配輕微關節鬆動術、超音波治療等，使患者的疼痛感大幅降低。最後在衛教此時期適合的輕度運動，如鐘擺運動、肌肉等長收縮運動、被動關節活動等。
2. 冰凍期 : 當肩關節疼痛逐漸好轉，治療目標則會更著重在恢復肩關節活動度上，物理治療師會再依據不同受限角度，做不同方向和強度較強的關節鬆動術，使肩關節活動度越來越改善。再搭配伸展拉筋的運動訓練、自我關節鬆動術等居家復健運動，使肩關節角度盡快回復正常。
3. 解凍期 : 此時期的疼痛幾乎消失，肩關節角度也近乎正常，但若再末端角度還有一些關節角度的限制，也會再給予關節鬆動術，同時加入更強的運動訓練，如彈力帶、啞鈴重量訓練等，使肩關節周邊肌群變強壯，避免代償動作產生（如舉手時聳肩）讓您恢復以往的生活品質並保持良好的動作模式，預防五十肩再次找上門！