下背疼痛

下背疼痛在物理治療臨床上很常見，造成的原因有姿勢不良、背部肌肉拉傷、肌肉筋膜症候群、椎間盤發炎等，大部分是單側疼痛，有時會伴隨臀部以下或下肢的不適感 (若有的話需評估是否有伴隨椎間盤和坐骨神經壓迫的問題)，而下背痛往往是長期姿勢和動作習慣造成，當疼痛或舊傷復發，可能又會為了避免疼痛而去改變動作模式，如此一來身體的中軸穩定度下降就很容易反覆受傷。