坐骨神經痛

認識坐骨神經

您是否也有明明沒有過度的運動卻莫名其妙感到下肢麻、下肢痠痛、無力，尤其在同個姿勢維持越久越明顯的經驗呢 ? 這些問題可能跟做坐骨神經壓迫有關，坐骨神經由第三、四、五節腰椎神經和薦椎第一節神經匯集而成，由腰椎出發一路延伸到腳底，主要控制腰部以下的感覺和動作功能，所以當這條神經壓迫或發炎時，就會讓腰部以下產生不適感。

為何坐骨神經痛這麼常見

在現今的生活模式很多人上班坐著辦公了一整天，回到家電視電腦打開後，屁股就繼續黏在沙發上，但其實這就是其中一個風險因子，坐骨神經的壓迫比較常見是因為椎間盤突出造成，而大部分跟長時間久坐或久站的姿勢不良有關，讓椎間盤的壓力改變往後突出壓迫神經，另一個常見的是在錯誤姿勢下搬重物或健身等，容易造成急性的椎間盤突出。

其他常見的原因 :

腰椎椎孔狹窄
骨刺
腰部或臀部肌肉緊繃 (ex:梨狀肌症候群)
椎體滑脫

坐骨神經壓迫的症狀

會有疼痛、痠麻、刺痛、灼熱或緊繃感，並且範圍可能從腰部到下肢甚至腳底，通常為單邊症狀 (較為嚴重者會出現雙邊症狀)
大部分走路、運動或躺著會比久坐、久站、蹲廁所等姿勢緩解
打噴嚏、咳嗽會使症狀惡化
嚴重的坐骨神經壓迫可能會讓下肢行走困難

若來本所治療脊椎相關問題，可一併攜帶影像學檢查 (X光、核磁造影)，讓治療師更精準掌握您的狀況

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坐骨神經痛

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