肩頸痠痛

        隨著生活型態的改變、3C產品的日新月異，肩頸痠痛可說是最常見的現代文明病之一，您是否也正在被這個問題困擾著？
脖子長期處在錯誤的姿勢是最常見的誘發原因，長時間處在圓肩和烏龜頸容易使肩頸附近的肌肉過於緊繃 (上斜方肌、提肩胛肌等)，而頸部深層的屈肌無力，進而導致【上交叉症候群】。

       當肩頸周圍的軟組織因長時間的緊繃和使用過度，會產生發炎反應而造成疼痛，稱為【肌筋膜疼痛症候群】，輕微會在肩頸有痠痛和緊繃感，嚴重還會導致、眼睛耳朵不適、顳顎關節疼痛、頭痛、頭暈等症狀，而且這種疼痛會持續一段時間，可能還會越來越嚴重，甚至會開始影響睡眠和生活品質，所以若有相關症狀不可輕忽。

        這些問題可藉由完整的物理治療評估，使用徒手治療將頸部緊繃的肌群放鬆，若有骨骼排列不正常可適時使用關節鬆動術矯治，以及運動治療能將頸部深層的核心肌群喚醒，最後會衛教一些日常生活要注意的姿勢和動作，大部分接受完治療的患者都會有大幅度的緩解。